Quando as temperaturas começam a cair, nós percebemos um maior número de espirros, tosse e alergias em geral na população. No finalzinho e outono e durante todo o inverno há um aumento de até 40% na incidência de doenças respiratórias, principalmente as alérgicas como Asma, Rinite, Resfriados e Gripe, entre outras. Esse crescimento pode ser…

São inúmeras as dietas que prometem acabar com a obesidade, hipertensão ou colesterol alto; ou prometem amenizar os problemas da menopausa e até controlar o crescimento de tumores de câncer no organismo. Quase todas elas têm em comum o consumo de frutas, verduras e legumes. E comprovadamente, é sabido que uma dieta rica nestes elementos…

As dores que aparecem durante o ciclo menstrual merecem atenção Apesar de muitos avanços na Medicina e na indústria farmacêutica, as cólicas menstruais continuam sendo um problema para as mulheres. Para piorar, as cólicas são acompanhadas pelos sintomas da TPM – Tensão Pré-Menstrual. A dismenorreia, ou seja, a cólica, geralmente é tida como algo natural…

As castanhas são velhas conhecidas da Humanidade e fazem parte da alimentação desde os tempos bíblicos. O termo “castanha” vem sendo usado para se referir à várias sementes oleaginosas no Brasil e seu consumo, na maioria das vezes, restringe-se à época do Natal e Ano Novo ou como complemento de doces e biscoitos, mas o…

Muito se tem falado sobre saúde atualmente. As pessoas cada vez mais cultuam seus corpos; são milhares de academias, a cada dia aparece uma novidade no mundo do fisiculturismo. Exercícios, medicamentos e dietas milagrosas fazem parte de qualquer rodinha de conversa. A maioria das pessoas se esquece de que com algumas simples regrinhas, algumas até…

A doença do carrapato, ou seja, a febre maculosa é causada por uma bactéria chamada Rickettsia rickettisiic transmitida ao homem pelo Carrapato Estrela (Ambyomma cajennense). A bactéria pode ser encontrada ainda no sangue de alguns animais silvestres e também podem contaminar cães, cavalos e bois sem causar doenças aos mesmos. A capivara é um dos…

A escassez de água é uma realidade “cada vez mais real”. Cientistas que acompanham a evolução climática da Terra há algum tempo alertam para o problema e as mudanças já podem ser percebidas, no entanto a conscientização é difícil. Ainda há quem não acredite que a Terra já padece da falta de água. Também é…

Domingão! A cena é corriqueira. A família e alguns amigos reunidos, a música rola solta, a churrasqueira exala um cheiro delicioso e, claro, uma cerveja bem gelada e uma caipirinha não podem faltar. Para a criançada, que já está se divertindo na piscina, refrigerantes, é claro. Tudo é festa. Tudo é mais do que normal.…

A questão da obesidade é questão de saúde pública em todo o mundo. A situação se agrava e merece maior atenção quando se observa o aumento do índice de crianças com sobrepeso. No Brasil, este percentual chega a quase 34%, entre crianças de 5 a 9 anos. Mais sedentárias e comendo pior, as crianças estão…

O leite é o primeiro alimento com o qual temos o contato quando nascemos. É primordial à vida, é saboroso e saudável; fonte de vitaminas, proteínas e minerais (fonte de cálcio), é um alimento essencial em todas as fases da vida. É por isso que o Ministério da Saúde, a OMS (Organização Mundial da Saúde)…