23 de Janeiro | 2024

HPV: a importância da prevenção e vacinação

O HPV (Papiloma Vírus Humano) é uma ameaça silenciosa que ronda nossas vidas, afetando tanto mulheres quanto homens. Este vírus, associado ao câncer de colo de útero, revela-se poderoso ao infectar a pele e as mucosas, podendo causar verrugas ou lesões precursoras de câncer em diversas áreas do corpo, incluindo garganta e ânus. Uma característica…

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17 de Janeiro | 2024

Aproveitando o verão para cuidar da saúde

Tanto se fala em proteção contra os efeitos nocivos dos raios solares que acabamos nos esquecendo de que o sol é importante para a nossa saúde. O grande segredo é saber aproveitar os seus benefícios; com os devidos cuidados, é possível aproveitar o verão sem culpa e sem medo de ficarmos doentes. Os especialistas explicam…

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11 de Janeiro | 2024

Como cuidar dos gatos durante as férias, com a casa cheia!

Gatos são fascinantes! Por vezes, erroneamente, são considerados animais antissociais quando, na realidade, são curiosos e também gostam e apreciam a companhia dos tutores, tanto que muitas vezes até podemos identificar hábitos muito parecidos entre os humanos e eles. Se acostumados desde cedo, esses animais podem ser tão afetuosos quanto os cães e desenvolvem o…

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30 de dezembro | 2023

Iniciando 2024 com bem-estar

Ansiado por muitos, o período festivo de fim de ano frequentemente se torna um desafio para manter dietas equilibradas. Nas reuniões familiares e com amigos é certo que o cardápio se torna mais abundante e tentador, facilitando escorregar nos hábitos saudáveis. Uma solução eficaz é adotar a criatividade ao preparar a mesa. Frutas sazonais, como…

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24 de dezembro | 2023

Atenção aos diabéticos durante as Festas de Fim de Ano: Cuidados essenciais para manter a saúde

Literalmente chegou o tempo das festas. Sem dúvida, o final do ano é uma época recheada de reuniões com família, amigos, colegas de trabalho etc. Para os diabéticos, representa um período de alerta que requer mais cuidado para que essas comemorações não afetem a saúde e, com isso, sua qualidade de vida futura. O diabetes…

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19 de dezembro | 2023

Enfrentando a “Doença de Fim de Ano”: Um olhar sobre a depressão durante as festas

Quando pensamos no final do ano, é comum visualizarmos férias, feriados, descanso e celebrações. Contudo, por trás desse cenário festivo, há uma realidade muitas vezes silenciosa e cruel: o aumento dos casos de depressão ou o agravamento dos já existentes. Um cenário ainda marcado pelas consequências do isolamento durante a pandemia de Covid-19 adiciona um…

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09 de dezembro | 2023

O Natal e os bichinhos de estimação

Se você tem cães ou gatos – ou os dois – como bichinhos de estimação e, principalmente, se estes são tratados como membro da família e convivem com você dentro de casa, assistem televisão com você, dormem no sofá ou na sua cama, preste muita atenção na hora de decorar a casa para o Natal…

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28 de Novembro | 2023

Um aliado da saúde chamado soja

Escolher os alimentos é o primeiro passo para quem deseja ter saúde e viver mais. Optar por alimentos mais saudáveis, tais como frutas, legumes e verduras, fugir das gorduras excessivas, das frituras e dos embutidos e preferir carnes magras é o conselho de todo profissional de saúde de bom senso. Tudo isso aliado à atividade…

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23 de Novembro | 2023

Desvendando os sinais do coração

As doenças cardíacas persistem como a principal causa de mortalidade no Brasil, levando cerca de quatrocentas mil vidas a cada ano. Alarmantemente, em alguns casos, a fatalidade chega sem que a pessoa tenha conhecimento prévio de qualquer problema cardíaco. Estudos epidemiológicos indicam que homens entre 40 e 60 anos são os mais afetados, mas a…

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16 de Novembro | 2023

Planejamento Familiar e Métodos Contraceptivos

O planejamento familiar é um direito fundamental que oferece a oportunidade de organizar e estruturar o crescimento da família de acordo com recursos disponíveis, permitindo que os pais garantam condições adequadas de educação e saúde para seus filhos. No entanto, é crucial esclarecer que o planejamento familiar não implica em controle de natalidade imposto pelo…

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