06 de Fevereiro | 2025
Como escolher os produtos certos para cada tipo de cabelo
01- Cuidar dos cabelos vai além da lavagem com produtos adequados. Escovar os fios regularmente ajuda a deixá-los sedosos e brilhantes. Além disso, massagear o couro cabeludo é essencial para melhorar a circulação sanguínea e aliviar o estresse / GB Imagem 02- As pontas dos cabelos, por serem mais frágeis, tendem a ressecar com…
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02 de Fevereiro | 2025
As frutas e flores que transformam a beleza da pele e dos cabelos
01 – As flores também possuem propriedades incríveis para a pele e os cabelos. Elas são ricas em nutrientes, vitaminas e compostos antioxidantes que cuidam da saúde da pele, enquanto proporcionam aromas deliciosos / GB Imagem 02 – As frutas não são apenas deliciosas para o paladar, mas também têm propriedades maravilhosas para a…
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14 de Janeiro | 2025
Novo ano, novo você: Como cuidar da saúde e bem-estar após os exageros das festas
1- Entre metas e promessas de Ano Novo, a busca por beleza e bem-estar ganha destaque. Contudo, apesar de campanhas para incentivar a aceitação do próprio corpo, a associação entre beleza e peso continua sendo um paradigma difícil de romper / GB Imagem 2- É comum observar pessoas obcecadas por contagem de calorias durante…
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29 de dezembro | 2024
Ponha em prática a reeducação alimentar em 2025
Avalie cuidadosamente o que você vai consumir. Priorize sempre alimentos naturais, como legumes, frutas, grãos e verduras / GB Imagem A má alimentação pode contribuir para retenção de líquidos e a temida celulite. Ao melhorar sua dieta, você não só eliminará quilos extras, mas também ganhará mais energia e disposição para encarar o ano…
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25 de dezembro | 2024
Aproveitando ao máximo o Verão com saúde, bem-estar e alegria!
Com o calor do verão, a hidratação é ainda mais importante! Beba água constantemente para repor os líquidos perdidos e manter o corpo saudável. Cuide-se e aproveite a estação com vitalidade / GB Imagem Com o calor excessivo, a prática de atividades físicas deve ser feita em horários adequados, preferencialmente até as 10 horas…
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19 de dezembro | 2024
Como Aproveitar o Final de Ano com Saúde e Alto Astral
O final de ano é uma época de celebrações, mas também pode trazer estresse e excessos alimentares. Com tanta correria, é fácil negligenciar o autocuidado e a saúde. Que tal fazer uma pausa e repensar como cuidar de si mesmo para curtir as festas com mais energia e equilíbrio entre corpo e mente? / GB…
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05 de dezembro | 2024
Ceia de Natal saudável: Dicas para saborear sem exagerar nas calorias
As ceias de Natal são sempre muito apetitosas, são tantas as opções que dá até vontade de comer os enfeites! Brincadeiras à parte, o importante é ter uma alimentação saudável nos dias de festas / GB Imagem O ideal mesmo é caprichar na decoração natalina e preparar uma ceia saudável e deliciosa, cheia de…
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01 de dezembro | 2024
Dicas para pele e cabelos saudáveis no verão
01 – Cuidados com a pele e cabelos exigem equilíbrio: o uso excessivo de cosméticos pode prejudicar os resultados e a saúde. Consulte sempre um especialista para escolher os produtos ideais para sua rotina de beleza / GB Imagem 02- A alimentação equilibrada é a chave para uma pele saudável e bonita no verão…
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22 de Novembro | 2024
A Evolução da Bolsa e Como Valorizar Esse Acessório Essencial
De símbolo histórico a ícone fashion: a bolsa representa elegância, funcionalidade e estilo para mulheres de todas as gerações / GB Imagem Muito além de um acessório, a bolsa é uma aliada indispensável que reflete a personalidade e o dia a dia de quem a carrega / GB Imagem A Evolução da Bolsa…
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13 de Novembro | 2024
Como manter seus cabelos bonitos e saudáveis durante o verão
Não descuide dos cabelos. Os fios precisarão de cuidados extras para se manterem saudáveis e brilhantes no verão / GB Imagem Para cuidar bem dos cabelos, use produtos específicos! Os cremes leave-in com fator de proteção solar e máscaras de nutrição e hidratação farão toda a diferença na hora de enfrentar o verão /…
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