As doenças cardíacas persistem como a principal causa de mortalidade no Brasil, levando cerca de quatrocentas mil vidas a cada ano. Alarmantemente, em alguns casos, a fatalidade chega sem que a pessoa tenha conhecimento prévio de qualquer problema cardíaco.

Estudos epidemiológicos indicam que homens entre 40 e 60 anos são os mais afetados, mas a incidência de eventos cardíacos em mulheres tem crescido a cada década. Esse aumento é atribuído, em parte, ao ingresso das mulheres no mercado de trabalho, muitas vezes enfrentando uma vida estressante ao conciliar trabalho, lar e a educação dos filhos.

Embora as campanhas de controle do colesterol e outros fatores de risco tenham contribuído para uma diminuição na incidência de ataques cardíacos, os números ainda preocupam as autoridades de saúde. É crucial que as pessoas estejam cada vez mais cientes dos sinais que o coração envia.

Os sintomas de um possível ataque cardíaco muitas vezes se manifestam dias ou semanas antes da crise, oferecendo uma oportunidade valiosa para intervenção. A dor torácica é frequentemente considerada o sintoma mais evidente, variando em intensidade de pessoa para pessoa. Essa dor pode se manifestar como uma sensação de desconforto ou estrangulamento no peito, irradiando-se pelos braços e mandíbulas. É desencadeada por esforço físico, aliviada pelo descanso, dura cerca de 5 minutos e está acompanhada de dificuldade respiratória.

Um sintoma muitas vezes subestimado é a tosse, que surge dias antes da dor torácica. A tosse é causada pelo acúmulo de líquidos nos pulmões devido à incapacidade do coração de bombear sangue eficientemente. Associada a esse sintoma estão elevação abrupta de peso, inchaço nas pernas e aumento da capacidade urinária à noite.

Dores no estômago, vômitos e mal-estar geral podem preceder um infarto, especialmente em pessoas com mais de 50 anos. O diagnóstico precoce pode ser a diferença entre a vida e a morte.

Fatores hereditários não podem ser ignorados, e filhos de pais com histórico cardíaco têm maior probabilidade de enfrentar desafios similares. Adotar um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e a eliminação do tabagismo, é crucial para a prevenção.

Em meio às demandas da vida moderna, é vital encontrar momentos de relaxamento e dedicar atenção à saúde. Alimentação saudável, a eliminação de hábitos prejudiciais e o cultivo da espiritualidade são passos fundamentais para um coração mais forte e uma vida mais plena. Afinal, viver bem é o melhor presente que podemos nos dar.