03 de fevereiro | 2020
Frapê de Goiabada
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Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado gelado; 1 copo de água de coco gelada; 1 xícara (chá) de goiabada picada; 1 colher (sobremesa) de semente de chia; 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça. Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva a seguir.
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