Para a mulher, a bolsa faz parte do seu visual diário. É item essencial e insubstituível / GB Imagem   O mercado de acessórios está muito bem abastecido de bolsas. Existem inúmeros modelos, que têm a tarefa de atender aos mais diferentes gostos e necessidades / GB Imagem   Por que as mulheres gostam tanto…

Limpar os azulejos promove alongamento os músculos e queima calorias. Somente é preciso manter a postura correta; mantenha as costas eretas e as pernas ligeiramente afastadas / GB Imagem Em tempos de racionamento, a máquina de lavar louças gasta menos água do que a lavagem na pia. E mais, colocar e retirar os utensílios exercitam…

A gravidez é uma dádiva divina e um momento muito especial para a mulher, que deve colocar a sua autoestima em primeiro lugar. Uma das primeiras atitudes é rever os hábitos alimentares, priorizar alimentos naturais e ter sempre em vista o fortalecimento do organismo / GB Imagem No período de gravidez, é essencial movimentar-se. Sempre…

A pele precisa de proteção contra os raios UVB e UVA e também precisa de repelente de insetos, dado aos surtos de Zika víris, dengue e febre chikungunya. A dica é primeiro aplicar o protetor solar, aguardar 15 minutos e daí aplicar o repelente / GB Imagem O repelente de insetos passou a ser item…

Os sapatos de salto alto continuam sendo os preferidos pelas mulheres. Difícil mesmo é escolher apenas um par! / GB Imagem O sapato ideal é aquele que oferece conforto aos pés e estabilidade ao calcanhar. Na hora da compra, não tenha pressa e experimente vários modelos / GB Imagem       Mais do que…

O chocolate é rico em flavonoides e antioxidantes que fazem bem à saúde. Prefira aqueles que têm maior teor de cacau; o segredo para consumir o chocolate de forma saudável é ingerir cerca de 30 gramas diárias / GB Imagem Nem só de ovos de chocolate é feito a Páscoa, prevalecem também outras preparações doces…

Manter hábitos de higiene bucal ajuda a manter os dentes brancos. Também é fundamental visitas periódicas ao dentista para limpeza mais completa e profunda que elimina o tártaro, entre outros benefícios / GB Imagem O esmalte que recobre os dentes é levemente poroso por isso os alimentos que ingerimos penetram e deixam marcas. A maioria…

O suor produzido pelas glândulas sudoríparas que se situam próximo às axilas tem aspecto leitoso e mau cheiro / GB Imagem O melhor remédio contra o suor das axilas é água e sabonete. Claro que um bom desodorante também é poderoso aliado / GB Imagem       A transpiração é um mecanismo natural do…

Praticar atividade física é fundamental. Respeitando os limites individuais, é possível ganhar muito em qualidade de vida e bem-estar quando se coloca o corpo em movimento / GB Imagem É fundamental manter o bom humor e viver cercado de pessoas, preferencialmente algumas mais jovens. Fazer amizades, conversar e trocar afetos são aspectos importantes também na…

No treinamento de CrossFit são utilizados técnicas e equipamentos específicos, além de pesos livres, pneus, correntes e argolas. A intenção é promover a definição muscular / GB Imagem O CrossFit é um treinamento individual, programado de acordo com a capacidade e condições físicas de cada praticante. Além de melhorar as condições gerais do corpo e…