02 de fevereiro | 2025
O desafio do emagrecimento e a importância do acompanhamento médico
Suelen Mazer Laraia
Emagrecer é um dos objetivos mais comuns, mas também um dos mais desafiadores. O processo envolve mudanças nos hábitos de vida e a influência de fatores emocionais, sociais e genéticos. Apesar da grande oferta de dietas da moda e promessas de emagrecimento rápido, perder peso de forma saudável exige muito mais do que apenas contar calorias.
POR QUE É TÃO DIFÍCIL EMAGRECER?
A dificuldade para perder peso varia de pessoa para pessoa. O metabolismo, a composição corporal e condições como síndrome dos ovários policísticos (SOP), hipotireoidismo e resistência à insulina podem dificultar o processo.
Além disso, o próprio organismo resiste à perda de gordura, pois entende que isso pode comprometer a sobrevivência. Quando começamos a emagrecer, o corpo reduz o gasto energético e aumenta a sensação de fome, tornando o processo mais difícil.
A IMPORTÂNCIA DO ACOMPANHAMENTO MÉDICO
Com tantas variáveis envolvidas, contar com a orientação médica é essencial. Um especialista pode investigar causas metabólicas e hormonais, solicitar exames e indicar estratégias eficazes e seguras para cada pessoa.
Além disso, o acompanhamento evita frustrações e permite ajustes personalizados, garantindo melhores resultados a longo prazo. Em alguns casos, pode ser necessária a prescrição de medicamentos ou outras intervenções, sempre com base científica.
PEQUENAS MUDANÇAS, GRANDES IMPACTOS
Muitas vezes, o sucesso no emagrecimento está em mudanças consistentes ao longo do tempo. Melhorar a alimentação, praticar atividade física regularmente e cuidar do sono são fatores fundamentais para transformar a saúde e a qualidade de vida.
Se você enfrenta dificuldades para emagrecer, saiba que não está sozinho. Buscar ajuda médica é um passo importante para alcançar seus objetivos com segurança e equilíbrio. O caminho pode ser desafiador, mas os resultados valem a pena!
Suelen Mazer Laraia é médica especialista em endocrinologia e metabologia.
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