1- É importante tomar banho de sol porque ele é fonte de Vitamina D, essencial para a saúde. Mas, também é preciso proteger a pele e os cabelos dos estragos que o sol pode causar. Por isso, use e abuse do protetor solar, hidratantes e chapéus protetores / GB Imagem

2 – Em tempos de altas temperaturas, os cosméticos protetores da pele e dos cabelos são importantes, mas hidratar o corpo também é fundamental. A ingestão de água e líquidos garantem a saúde e o bem-estar do corpo. Evite ingerir bebidas alcoólicas / GB Imagem  

A estação mais quente do ano traz a alegria da praia e das atividades ao ar livre, mas cuidado com o sol!

Apesar de o ano ter começado chuvoso em quase todas as regiões do Brasil, estamos em pleno Verão. É a época mais feliz do ano, não somente porque é tempo de sol e propício para atividades ao ar livre. Tempo de pegar praia e piscina!

Também época propícia para detonar a pele e os cabelos porque o sol é capaz de muitos estragos, se você não se proteger adequadamente. Com os devidos cuidados, dá para aproveitar toda a animação, se divertir e sem danificar o visual.

É hora de relembrar o passo a passo para proteger a pele e os cabelos. Com hábitos simples, é possível passar pela estação com muito mais saúde.
Assim como no ano todo, especialmente no verão é essencial ter alguns cuidados antes de aplicar camadas de produtos em sua pele. Acredite, a chave para uma derme brilhante e impecável começa com cuidados básicos. Se você preparar a pele em seu rosto corretamente antes de adicionar a maquiagem, não vai precisar de muitos produtos para corrigir qualquer marca. Não bastasse isso, ela permite ter um visual mais natural.
É fundamental limpar a pele do rosto. Escolha um sabonete de limpeza facial com base no seu tipo de pele. Se houver qualquer vestígio de maquiagem da noite anterior, certifique-se de remover tudo. Vale dar uma atenção especial aos olhos. Para limpar o rosto, aplique o produto e faça movimentos circulares. Não esqueça da área do pescoço também.
Com a pele já limpa, o próximo passo, é manter o equilíbrio do pH dela com um tônico. Basta usar um produto de acordo com o seu tipo de pele com um algodão, passando por todo o rosto.
O protetor solar é fundamental e deve ser usado TODOS os dias do ano. A recomendação é que se aplique adequadamente o protetor solar em todo o rosto, pescoço ou outras áreas expostas.

A hidratação da pele é o passo final na rotina de limpeza, tonificação e hidratação. Importante é escolher um hidratante indicado para o seu tipo de pele.

E protetor solar, sempre. Se a intenção é curtir a praia, não se esqueça de reaplicar o protetor solar a cada duas horas. Se entrar na água, vale a dica de reaplicar cada vez que sair da água. Opte por produto de qualidade comprovada e com FPS alto. A melhor alternativa é consultar dermatologista para orientação correta quando à escolha do protetor ideal para combater os efeitos nocivos dos raios de sol.

Os cabelos! O primeiro passo é borrifar água termal nos fios. Em seguida, passe máscara capilar e enxágue. E ainda use um produto para cabelos com protetor solar.
Os óleos vegetais ajudam a repor os nutrientes, combatem o ressecamento e a aspereza. Para aquelas que possuem o cabelo cacheado, é indicado o óleo de coco. Para cabelos coloridos, o óleo de argan é essencial. E por fim, o óleo de rícino, é indicado para todo e qualquer tipo de cabelo.
Faça o seu cronograma de tratamento dos cabelos. É basicamente uma rotina de cuidados com o cabelo. Nutrição, reconstrução, umectação e hidratação. Cada fase pede um produto específico. A máscara de hidratação é responsável por fazer a reposição de água na fibra capilar. A máscara de nutrição é responsável por fazer a reposição de óleo dos fios. Nessa fase os cremes podem ser substituídos por óleos vegetais, como o de coco, argan, girassol, macadâmia, uva, linhaça e oliva.
Por fim, a máscara de reconstrução é responsável por fazer a reposição da proteína do cabelo. É o tipo de tratamento que se pode fazer em casa. Por um mês, é preciso fazer sete hidratações, quatro nutrições e uma reconstrução nos cabelos, ou seja, é preciso lavar a cabeça três vezes na semana para aplicar todas as máscaras indicadas. Se você lavar os cabelos todos os dias, nos dias foras da sua agenda deve usar apenas o shampoo e o condicionador normalmente.
Não é tão difícil assim desfrutar as alegrias do verão e continuar com o visual intacto!