Ser bonita e ser feliz são uma questão de escolha

Atualmente o controle do estresse parece ser o fator principal para a beleza do corpo, da pele e dos cabelos. Os fios bonitos e saudáveis ajudam na manutenção da autoestima e a beleza se torna natura. Foto: GB Imagem
 

Aloe vera, popularmente chamada de “babosa”, é uma planta bastante conhecida por causa de suas  propriedades antioxidantes e regeneradoras. Ela tem aspecto de cacto, suas folhas são suculentas e a parte usada é o suco viscoso, recomendado para uso tópico. Especificamente nos cabelos, milenarmente tem sido usada para hidratar e fortalecer os fios. Foto: GB Imagem

Da Redação/GB Edições
Quer coisa pior deste mundo que ver os fios de cabelos escorrendo pelo ralo do banheiro enquanto tomamos banho? Daí a gente pensa que deve ser por causa do estresse, por causa da falta de vitaminas, por causa daquela tinta diferente que usou no cabelo, por falta de hidratação correta etc etc.

A notícia boa é que é normal perdermos cabelos diariamente, faz parte do nosso processo de vida. A situação começa a “complicar” se você perceber que a cabeleira está ficando rala e perdendo o volume, é hora de procurar um dermatologista, lembrando que existe predisposição genética, mas os tratamentos evoluíram muito e o problema pode ser corrigido, ou minimizado.

Os médicos explicam que ninguém conseguiu provar que o estresse é o culpado pela calvície. Os cabelos costumam sofrer quando ocorre algum desequilíbrio no organismo ocasionado por problemas do cotidiano, mas passada a “turbulência”, os fios voltam a crescer normalmente, ocorrendo apenas aquela perda natural.

No entanto, é importante entender que o estresse age também em outros aspectos da saúde capilar. Numa situação de “pico”, o estresse pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo, que induz à inflamação e, consequentemente, pode precipitar a perda capilar. Além disso, quanto maior a oleosidade, maior a transformação hormonal local que contribui, mesmo que em pequena relevância, para o processo de miniaturização ou afinamento dos fios que é uma das etapas do processo de calvície. Portanto, o estresse não é o grande vilão, mas pode servir como gatilho, ou seja, como acelerador da predisposição genética, que é a principal causa relacionada ao aparecimento da calvície.

Para controlar esse quadro, deve-se tratar, inicialmente, a origem do estresse ou, ao menos, incluir na rotina diária maneiras para minimizar os seus efeitos, uma vez que parece cada vez mais difícil se livrar definitivamente do estresse.

Falando agora especificamente do couro cabeludo, é necessário a aplicação de xampu, loções e outros produtos adequados para o controle da oleosidade. Se já está ocorrendo calvície, daí o tratamento é mais do que personalizado e neste caso também vale o diagnóstico precoce.

O inverno está chegando e alguns hábitos podem acelerar o processo de aumento de oleosidade no couro cabeludo. O recolhimento em ambientes fechados e aquecidos, uso de casacos e gorros, banhos muito quentes e a redução dos movimentos provocam menor oxigenação e diminuem a liberação de endorfina, hormônio responsável pelo rejuvenescimento. Tudo isso, somado à alimentação mais calórica e gordurosa, é fator desencadeante de dermatite seborreica. A água quente potencializa o cloro, que prejudica os cabelos. Além disso, o óleo, ao ser tirado bruscamente, se reproduz ainda mais, pois as glândulas sebáceas aceleram sua produção.

E não pense que calvície e alopecia (perda total ou parcial dos cabelos ou pelos que não nascem mais) são exclusividade masculina, as mulheres também podem ser vitimas deles.

A alimentação correta e balanceada pode ajudar muito. Na hora de escolher o cardápio, dê preferência as proteínas, ferro e zinco. Consuma bastante lentilha, feijão, arroz integral, soja, castanhas em geral, ovos e carnes. Neste assunto entra também o chá verde por causa de sua ação antioxidante.

Outra dica muito antiga, mas eternamente eficaz é a babosa, conhecida ainda pelo chique nome de “aloe vera”. E deve ser usada passando a seiva da planta (líquido viscoso) no couro cabeludo, deixar agir naturalmente de um dia para o outro, não precisa usar touca ou toalha quente. Depois deste tempo, lavar os cabelos normalmente. Por isso, vale à pena ter uma babosa plantada no quintal ou no vaso; além de decorativa, ainda fornece nutrientes para os cabelos, basta cortar a folha e aproveitar a sua seiva.

Em todos os casos, a orientação do dermatologista é essencial para detectar as causas, sendo que o tratamento pode envolver outras áreas médicas.
Cabelos bonitos e saudáveis são objetos do desejo tanto das mulheres como dos homens. Mas, as mulheres é que parecem sofrer mais quando algo vai errado com a cabeleira.

É bem comum, mas não custa relembrar que se deve sempre usar bons produtos (o que não significa que devem ser caros) nos cabelos, procurar sempre hidratá-los principalmente se são constantemente submetidos a procedimentos químicos, como tinturas, alisamentos e descolorações. E tentar viver sempre em paz, apesar dos problemas.