A gravidez é um momento único na vida da mulher. Nesta fase, a pele merece atenção especial. É hora de caprichar na hidratação, principalmente da barriga, e assim prevenir o aparecimento de estrias e ressecamentos / GB Imagem

Durante a gestação, a dica é priorizar a ingestão de frutas, verduras e legumes, além de alimentos integrais / GB Imagem

Ah! A gestação é linda! Momento muito especial na vida da mulher. Momento de preparativos, geralmente tudo muito festivo; a gestante ganha carinho extra e sente-se especial. E é mesmo muito especial.

No entanto, a alegria e a preparação da festa para a chegada do novo membro da família pode fazer com que a futura mamãe se esqueça de alguns cuidados básicos, os quais farão toda a diferença tanto na sua saúde, como na saúde do bebê.

Durante a gravidez, um dos órgãos mais afetados é a pele, por isso as gestantes precisam ter cuidado redobrado com as mudanças provocadas na pele devido à “dança” de hormônios que ocorre neste período. As mais comuns são as manchas escuras, chamadas pelos médicos de melasmas, e as tão indesejáveis estrias. Além destes problemas comuns nas gestantes, há a questão de segurança de uso de produtos; poucos são aqueles que podem ser usados livremente. Para evitar inconvenientes, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda muita atenção aos rótulos das embalagens dos cosméticos, para verificar se algum componente da fórmula tem restrição a gestantes. Além disso, o uso de tinturas de cabelo também deve ser restrito nesta fase, pois não há dados científicos que garanta a segurança de uso em gestantes.

O aumento dos hormônios femininos, em particular a progesterona, influencia indiretamente os hormônios reguladores da síntese da melanina (pigmentação da pele) e a síntese de colágeno (distensão da pele), predispondo ao aparecimento de estrias e manchas. Os melasmas, também conhecidos como "manchas de grávida", são bastante comuns, sobretudo nas mais morenas ou mais expostas ao sol. A prevenção com protetores solares e a redução da exposição solar é válida, mas não atua 100%, pois há um componente genético. O uso de clareadores ou procedimentos como o peeling somente devem ser realizados após o parto, ou a critério médico, informam especialistas na área.

Os cosméticos podem ajudar também na prevenção do aparecimento de estrias, pois auxiliam na redução ao dano do colágeno e promovem a hidratação da pele. No entanto, estes produtos atuam parcialmente, já que a estria na gestação é multifatorial e tem como causadores a predisposição genética, a idade mais jovem, a presença de hormônios e o ganho de peso.

Outra preocupação é quanto ao cuidado do uso de cosméticos pelas gestantes, pois as substâncias presentes em algumas fórmulas podem ser absorvidas pelo corpo e cair na corrente sanguínea. Os riscos dos cosméticos para gestantes é baixo, desde que sejam seguidas as recomendações do rótulo, que comunica qualquer restrição à gestação e a forma correta de uso. Assim não haverá risco para a segurança da mãe ou do feto.

No entanto, atenção extra deve ser dada aos chamados "produtos de uso profissional”, como tinturas e alisantes; eles são contraindicados, por não haver estudos científicos que comprovem sua segurança em gestantes. Produtos para tratamento de celulite, acne, manchas, também não são recomendados nesse período, pois a eficácia certamente será prejudicada. Reações alérgicas, entretanto, podem ocorrer como em qualquer pessoa, por este motivo o uso de novos produtos, ou de muitos produtos simultaneamente, deve ser avaliado e sempre sob a orientação médica .

Durante a gravidez é comum o aumento do peso. Isso depende das predisposições do organismo de cada mulher, mas é bom contar com o acompanhamento de uma nutricionista, além do obstetra. A alimentação, sem dúvida, influencia bastante neste sentido. A recomendação para as gestantes é que priorizem os alimentos naturais, incluindo frutas, verduras e legumes em todas as refeições, assim como alimentos integrais que ajudarão a manter a saciedade. Dividir as refeições em seis porções diárias contribuirá para o bem-estar da gestante. E sentindo-se bem certamente será ainda mais bonita.